产品说明：

多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。可能优化胰岛素抗性，而使其它短期或长期问题跟着优化。除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的多囊卵巢综合症患者，选择食物都应小心。

        多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡，选择低血糖指数的食物，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

        多吃粗糙食品，少吃精细食物。如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭；硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁；至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异很大，有兴趣可查外国网页，我国的数据也可望逐渐出炉。此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

        多囊卵巢综合症饮食固然需要重视，同时还应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有多囊卵巢综合症者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的多囊卵巢综合症被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

        多囊卵巢综合症患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。治疗多囊卵巢综合症，一定要到专业的医院，在专家的指导下进行，以防发生不良反应。