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古人云：食色性也。性，是人类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的活动之一。然而如今，越来越多的现代都市夫妻年龄不大，健康状况良好，可就是清心寡欲没“性”趣。为摆脱性生活的困境，应该正确了解夫妻性生活。

做爱次数没有规定标准。

        就是说，性生活的态度要摆正。性生活不能太过于强调次数和时间，对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足；而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。

感性接触不一定就是性行为。

        男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

性生活也要有计划地进行。

        做爱也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，两人定“性生活计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位男士就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见定“计划”也有其必要性。

性生活时玩点浪漫花样。

        两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。