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孕妇能不能吃西瓜有没影响


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产品说明:

中医认为,西瓜味甘性凉,有解暑除烦、止渴生津等功效。西瓜含有除脂肪外几乎所有人体所需营养,如维生素A、B、C和蛋白质、糖类、苹果酸、氨基酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。西瓜这么好,那孕妇能不能吃吃西瓜有没影响?
 
        西瓜有清热解暑、利尿等功效,而且对一些热性病症可辅助治疗,但西瓜含糖量丰富,如果吃太多,会摄入过量糖分。由于孕妇的脾胃功能较弱,高温容易影响胃口使免疫力下降,而且妊娠期新陈代谢增加,高温、脱水环境中也易发生中暑。
 
        如果贪图多吃西瓜凉快可能造成大量糖分摄入,导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。尽管西瓜能清热解暑也要适可而止,每天最多不超过200克,不能无限量,同时确保营养平衡,注意饮食卫生。

        西瓜性寒,孕妇适量吃新鲜、熟透、常温放置的西瓜就可以有清热解暑,除烦去燥的功效。如果是冰冻的西瓜由于放在冰箱里会吸入大量的冷气,食用后使舌部味觉产生麻痹状态,影响食欲,更会刺激脾胃,影响吸收和消化功能;还容易感染细菌,引起肠炎、阴道炎等疾病,增大孕妇用药风险;如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。

        因此孕妇吃西瓜一定要有所控制,切不可因贪吃而影响自身和胎儿的健康。适量的吃西瓜可以帮助孕妇消暑开胃,补充营养,并有利胚胎中枢神经系统的发育。建议患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇勿吃西瓜,以免加重病情。