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子宫内膜异位多见于生育年龄的妇女，是妇女不孕的一个重要病因。月经初潮早、周期短、经期长或经量多、原发性痛经、经期剧烈运动是发病的危险因素。及早治疗，从饮食上进行合理的搭配，是促进康复重要的环节。

        子宫内膜异位如何饮食？

        1、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。气血虚少者尤为适宜。

        2、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

        3、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

        4、酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。

        5、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

        6、子宫内膜异位症患者应注意忌一切寒凉食品。少食肥厚油腻为好。

        7、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

        专家提醒：子宫内膜异位症危害女性身心健康，如果有此病的症状时，一定要及时到医院检查诊治，找出病因对症治疗，避免造成不孕的恶果。以上内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。更多了解请点击在线咨询，与权威专家在线交流。